5 کتاب پرفروش انتشارات بینش نو برای هواداران روانشناسی - عینک آفتابی

به گزارش عینک آفتابی، انتشارات بینش نو در حوزه نشر کتاب های روانشناسی، فلسفه و علوم اجتماعی فعالیت دارد. این کتاب ها همیشه هواداران خاص خود را دارند زیرا همه ی انسان ها در شرایط سخت و پیچیده روانی احتیاج دارند به یک منبع قابل اتکا پناه ببرند. کتاب های روانشناسی می توانند به مخاطب یاری نمایند تا گام هایی آهسته اما محکم در راستای خودشناسی و کسب مهارت حل مسئله، بردارد. انتخاب یک کتاب روانشناسی خوب می تواند به میزان پیدا کردن یک مشاور و روان شناس خوب، سخت باشد. کتاب هایی که در ادامه این مطلب معرفی خواهد شد، به مخاطب یاری می نماید تا بتواند نگاهی دقیق تر به درون خود بیندازد.

در حقیقت، خودشناسی می تواند برترین و اصلی ترین روش برای مقابله با تنش های ناتمام زندگی روزمره باشد. انتشارات بینش نو با چاپ کتاب های مختلف در حوزه روانشناسی میخواهد با ارائه نظریه ها و پژوهش های به روز این حوزه، به حل آسان تر مسائل و معضلات شخصی و اجتماعی افراد یاری کند. اگر هوادار کتاب های روانشناسی هستید و یا مایلید تغییری اساسی در زندگی خود ایجاد کنید، مطالعه این کتاب های می تواند برای شما سودمند و اثرگذار باشد.

کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم، روبروه با خود حقیقی

کتاب (The Lies We Tell Ourselves: How to Face the Truth, Accept Yourself, and Create a Better Life) نوشته جان فردریکسون، به وسیله دکتر علیرضا منشی ازغندی با عنوان دروغ هایی که به خود می گوییم؛ چطور با حقیقت روبرو شویم، خودپذیرا باشیم و زندگی بهتری بیافرینیم در انتشارات بینش نو، ترجمه شده است. این کتاب درباره دروغ هایی است که به طور ناخودآگاه به خود می گوییم تا از واقعیت های سهمگین زندگی فرار کنیم. در واقع، اگر حس می کنید در مسیر زندگی گم شده اید یا چیز اشتباهی در زندگی شما وجود دارد اما نمی توانید آن را پیدا کنید، احتمالا در حال فریب دادن خود هستید.

جان فردریکسون به عنوان یک روان درمانگر در 6 فصل این کتاب با بیان داستان ها و مثال هایی به مخاطب می گوید، بیشتر ترس ها و دلایل به ظاهر منطقی او، واقعیت ندارد. معمولا انسان ها برای رهایی موقت از درد پذیرش واقعیت ها، به خود دروغ می گویند و پس از مدتی این دروغ ها خود سرمنشایی برای رنج بیشتر می گردد. او سعی دارد به مخاطب نشان دهد که وقت آن رسیده با آنچه که می ترسد روبه رو گردد، دروغ هایی که به خود می گوید را شناسایی کند و با حقایقی که قصد فرار از آن ها را دارد، روبرو گردد. او معتقد است برای رهایی از آشفتگی که فرد دچارش است و رسیدن به آرامش و آسودگی، باید با خود حقیقی اش روبرو گردد. این روبروه تنها با رها کردن خیالاتی که در سر داریم و رویارویی با حقایق درون، ممکن است.

بخش هایی از کتاب دروغ هایی که به خود می گوییم:

کتاب پیش از آنکه بدانی، سیری در ضمیر ناخودآگاه

کتاب (Before You Know It: The Unconscious Reasons We Do What We Do) با عنوان پیش از آنکه بدانی؛ دلایل ناهشیار کارهایی که انجام می دهیم، همانطور که از نامش پیداست به تاثیر شگرف ضمیر ناخودآگاه در تصمیم گیری های انسان اشاره دارد. دکتر جان بارگ نویسنده این کتاب، به عنوان یک پژوهشگر برجسته در حوزه رفتارشناسی در سراسر دنیا شناخته می گردد. او در چند دهه گذشته تحقیقات گسترده ای در خصوص ضمیر ناخودآگاه انجام داده و اعتقاد دارد فرآیندهای فکری پنهانی بر جنبه های مختلف رفتار انسان، حاکم است. در واقع بارگ سعی دارد قفل ناخودآگاه مرموز انسان را باز کند و معتقد است این جنبه از فکر بیش از آنچه فکر می کنیم بر زندگی روزمره و انتخاب های ما تاثیرگذار است.

تحقیقات بارگ نشان می دهد ناخودآگاه انسان در دوران نوزادی و پیش از اینکه مغز بتواند خاطرات را ثبت کند، در حال شکل گیری است. به همین علت، محتوای بخش های زیادی از کتاب پیش از آنکه بدانی، به آنالیز و تحلیل عوامل مختلف ناخودآگاه بر احساسات و اعمال انسان، اختصاص دارد. او در این کتاب بسیاری از رفتارهای انسانی و اجتماعی مانند برقراری رابطه، اعتماد، فرزندپروری، تجارت و حتی اعتیاد را تحت تاثیر ناخودآگاهی می داند که ما در شکل گیری و رشد آن دخیل نبودیم. این کتاب سرشار از مکاشفه های سرگرم کننده و شگفت انگیز درباره دنیایی افسانه ای در پس سطح آگاهی افراد است. مطالعه این کتاب می تواند کلیدی باشد برای شناخت بیشتر خودتان و راهی برای شیوه ای تازه از مشاهده و تفکر به شما نشان خواهد داد.

بخش هایی از کتاب پیش از آنکه بدانی:

چگونه درمانگری شکوفا شویم، کتابی تخصصی از انتشارات بینش نو

کتاب (How to Flourish as a Psychotherapist) از انتشارات بینش نو برای متخصصان فعال در حوزه روانشناسی و مشاوران مناسب است. در حقیقت این کتاب پاسخی است به پرسشی که معمولا فکر روان درمانگران را به خود مشغول می نماید. اینکه چگونه درمانگری شکوفا شویم می تواند مسیر شما را به عنوان یک متخصص و مراجعان شما را به عنوان کسانی که احتیاج به یاریی جدی دارند، تغییر دهد. برت کار چهل سال تجربه را در قالب آرزویی دیرینه در این کتاب با همکاران خود به اشتراک گذاشته است. اگر در نقش یک روان درمانگر در پی راهی هستید که بتوانید تاثیر بهتری بر مراجعان خود داشته باشید یا در مسیر شغلی خود سردرگم شده اید و نمی دانید چطور می گردد در این شغل دردناک، شادی را پیدا کنید، این کتاب برای شما راهگشا خواهد بود.

نویسنده در این کتاب درخشان، تصویری واضح از دنیای روان درمانگری ترسیم می نماید و به بسیاری از سوالاتی که تا به امروز در این حیطه برای شما پیش آمده است، پاسخ می دهد. او شرحی مجذوب کننده و خواندنی از اینکه چگونه می توانید در این حرفه سخت و پیچیده از هر نظر پیشرفت کنید، ارائه نموده است. مطالعه چگونه درمانگری شکوفا شویم به شما یاری می نماید ارزیابی دقیقی از مسیری که پیش رو دارید، ترسیم کنید. آیا مناسب این حرفه هستید؟ آیا روان درمانگری از نظر روحی و مالی برای شما شغل مناسبی محسوب می گردد؟ آیا می توانید در جایگاه یک روان درمانگر رشد نموده و مراجعان خود را هم به مرحله تازهی از رشد و پویایی برسانید؟ پاسخ تمام این سوالات را می توانید در این کتاب مهیج بیابید.

بخش هایی از کتاب چگونه درمانگری شکوفا شویم:

کتاب شرم کاوی، در جست وجوی عزت نفس واقعی

کتاب (Shame: Free Yourself, Find Joy, and Build True Self-Esteem) که با عنوان شرم کاوی، رها ساختن خود، یافتن شعف و ساخت احساس ارزشمندی اصیل به وسیله انتشارات بینش نو چاپ شده است، روایتی فوق العاده روان و گیرا از پشت پرده احساسات منفی و زننده ای است که ما در طول روز با آن ها دست وپنجه نرم می کنیم. جوزف برگو نویسنده این کتاب معتقد است رفتارهایی مانند اعتیاد، اضطراب اجتماعی، کمال گرایی، بی بندوباری، نفرت از خود و خودشیفتگی، همه و همه جلوه ای از یک شرم عمیق درونی است. همه ما تا به حال در طول روز با احساساتی مانند عذاب وجدان، پشیمانی و احساس ناکافی بودن روبرو شده ایم. این احساسات را اگر به شکل آگاهانه ای مورد آنالیز قرار دهیم، خواهیم دید در دل خود درس هایی برای آموختن به ما دارند، درس هایی درباره اهداف، ارزش ها و تصویری که از خودمان داریم.

معمولا واژه شرم برای توصیف یک حس منفی شناخته می گردد، حسی که همه سعی در انکار و فراموشی آن دارند. اما جوزف برگو در این کتاب، شرم را به عنوان مجموعه ای از احساساتی که در یک خودآگاهی دردناک ریشه دارند، آنالیز می نماید. او با به چالش کشیدن دیدگاه های مختلف در خصوص عزت نفس، معتقد است برای داشتن عزت نفس واقعی، تنها تعریف و تمجید بی پایه و اساس کافی نیست بلکه رشد آن در گروی مشخص اهداف مختلف و رسیدن به آن ها است. در حقیقت، نویسنده میخواهد بگوید، عزت نفس واقعی و کسب احساس ارزشمندی اصیل تنها زمانی محقق می گردد که ما بتوانیم انتظاراتی که از خود داریم را برآورده کنیم.

بخش هایی از کتاب شرم کاوی:

کتاب درمان های وجودی، روان درمانی آگاهانه از انتشارات بینش نو

کتاب (Existential therapies) که با نام درمان های اگزیستانسیال هم ترجمه شده، اشاره ای شفاف و دقیق به تکنیک ها و رهنمودهایی است که به وسیله چندین چهره کلیدی در زمینه روان درمانی آگاهانه وجودی مطرح شده است. میک کوپر در این کتاب به گردآوری یک مجموعه بزرگ از نظریاتی متفاوت و تاثیرگذار در حوزه روان درمانگری پرداخته و پیروز شده است به این مفاهیم گسترده و گیج کننده معنایی دوباره ببخشد و مخاطب را در تمام این فرآیند مشتاق و علاقه مند حفظ کند. این کتاب انتشارات بینش نو، به آنالیز معنای مفاهیمی می پردازد که در سراسر دنیا به عنوان بخشی از وجود و حیات انسان شناخته می گردد. مفاهیمی مانند مرگ، آزادی، مسئولیت پذیری و چسیتی حیات. در کتاب درمان های وجودی احساسات پیچیده انسانی مانند افسردگی یا اضطراب به عنوان بخشی از روند رشد، تکامل و بلوغ در نظر گرفته شده است و درمان های اگزیستانسیال قرار است تنها این روند رشد را با درک بهتر این احساسات، آسان تر کند.

در این کتاب با تمرکز بر کار عملی و بر اساس نتایج به دست آمده از برخورد رودررو با مراجعان، مخاطب با شش روش درمانی وجودی آشنا می گردد. علاوه بر این، میک کوپر در خصوص شخصیت های کلیدی مانند اروین یالوم، ون دورزن، اسپینلی، فرانکل، لینگ و زمینه کاری آن ها نیز بحث می نماید. او حوزه فعالیت هر یک از این افراد مطرح و تاثیرگذار را آنالیز نموده است و اشتراکات و تفاوت نظریه های هر کدام را زیر ذره بین قرار می دهد. می توان گفت مطالعه این کتاب برای هر کسی که می خواهد با روینمودهای اگزیستانسیالیستی در روان درمانی آشنا گردد، لازم است. کتاب درمان های وجودی نقطه عطفی محسوب می گردد که توانسته یک بازخوانی عالی، واضح و انتقادی از اشکال متضاد روینمودهای روان درمانگرایانه ای که در حال حاضر، در سراسر دنیا مطرح هستند را ارائه کند.