گرما چگونه بر سطح قند خون اثرگذار است؟ - عینک آفتابی

به گزارش عینک آفتابی، یکی از مسائلی که افراد دیابتی با آن روبرو هستند، گرمای تابستان است.

ما اغلب در طول زندگی شاهد تغییر فصول هستیم و گاه برای گذر از یک فصل به فصل دیگر حتی منتظر می مانیم. اما اگر شما نیز جزو افراد دیابتی باشید، ممکن است به آب و هوای گرم حساسیت داشته باشید.

گرمای شدید می تواند بر کنترل قند خون اثرگذار باشد. اگر شما نیز از انسولین استفاده می کنید و یا قند خونتان به شکلی مؤثر کنترل نشده است، محتمل است در معرض خطر بالاتری در ماه های تابستان قرار داشته باشید. وخیم تر شدن کنترل قند خون یکی از نگرانی های اصلی محسوب می شود و بسته به سطح فعالیت های شما، پیشرفت قند خون شما ممکن است مایه نگرانی باشد.

اگر شما نیز از عوارض دیابت رنج می برید و این امر سبب وارد آوردن آسیب به غدد عروق شما شده است، ممکن است نتوانید به طور معمول عرق کنید. این مسأله از آنجا اهمیت پیدا می نماید که زمانی که دمای هوا فزایش پیدا می نماید، می تواند منجر به گرمازدگی و سکته گرمایی شود.

یکی از متخصصین غدد در این باره می گوید: گرمای شدید بعلاوه می تواند به دارو های شما و تجهیزات تست [قند خون]شما آسیب برساند. من همواره به بیماران یادآوری می کنم تا از خودشان و تجهیزات شان در طول تابستان و زمستان مراقبت نمایند.

او بعلاوه می گوید: مهم است پیش از آنکه درگیر تفریحات تابستانی شوید، قند خون خود را کنترل کنید. در صورتی که قند خون شما بسیار بالاتر از 250 میلی گرم در دسی لیتر است، پیشنهاد می کنم پیش از آنکه درگیر فعالیت های سخت بدنی شوید، همانطوری که انجمن دیابت آمریکا توصیه می نماید، صرف نظر از شرایط دمایی و آب و هوا شیوه کنترل قند خون تان را اصلاح کنید.

این دکتر غدد می گوید گرمای شدید می تواند بر روی سطح قند خون شما اثرگذار باشد. اما اینکه چطور گرما می تواند بر سطح قندخونتان اثر بگذارد، بستگی به این دارد که شما چه خورده اید، آیا به بدن تان به خوبی آب رسانی نموده اید و اینکه سطح فعالیت شما چه مقدار است.

اگر گرما و فعالیت زیاد سبب می شود تا شما زیاد عرق کنید، ممکن است آب بدن شما کم شود و همین امر نیز به بالارفتن سطح قند خون تان منجر شود. همین امر نیز می تواند به تکرر ادرار بیانجامد که خود به از دست رفتن بیشتر آب بدن و حتی سطح قند خون بالاتر منجر می شود که در واقع نوعی چرخه معیوب به شمار میرود.

منبع: پایگاه اینترنتی کلینیک کلیولند آمریکا

عینک آفتابی علمی پزشکی بهداشت و درمان